ความสวยความงาม

5 วิธีทำต้องห้าม หน้าอกยาน หย่อนคล้อย สาวๆ อกใหญ่ๆหลายคนคงจะเจอปัญหากันไม่ใช่น้อยกับการหมดความมั่นใจเพราะว่าเจ้าหน้าอกของเราดันหย่อนคล้อยเหมือนถุงกาแฟแบบไม่รู้ตัว ซึ่งวันนี้ทางเราก็จะมาบอก 5 วิธีสำหรับสาวๆที่ไม่ต้องการให้หน้าอกของตนเองเหี่ยวและยายก่อนวันอันควร 1. การนั่ง หรือ เดินหลังค่อม สำหรับสาวๆ ส่วนใหญ่มักจะ นั่ง หรือ เดินหลังค่อมกันเป็นจำนวนมากซึ่งหารู้หรือไม่การทำแบบนี้บ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อส่วนหน้าอกเสื่อมสภาพก่อวัยอันควร ซึ่งก่อให้เกิดหน้าอกหย่อนยานในเวลาต่อมา วิธีแก้ง่ายๆ คือ สาวๆ ต้องฝึกนั่ง ยืน เดิน ตามคำนิยามที่ว่า อกผาย ไหล่ผึ่ง นมตึง ตูดเด้งแล้วล่ะค่ะ เห็นผลทันตา อมตู้มทันใจ! 2. ไม่ใส่ชุดชั้นใน การไม่สวมใส่ชุดชั้นใน นั้นส่วนใหญ่เพราะมันสะดวกสบายแต่หารู้ไม่การไม่สวมใส่ชุดชั้นในนั้นและยิ่งเป็นปัญหาซึ่งเวลาเราทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง...